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Keine Regeln BJJ zur Selbstverteidigung

Ein Videodownload der sich mit keiner Regel der Selbstverteidigung befasst.

Dieses Video ist ein muss für jeden, der sich mit realistischer Selbstverteidigung beschäftigt oder beschäftigen möchte. In diesem Video wird von Björn Friedrich, der seit über 30 Jahren unter anderem in Kung Fu, Judo, Karate und BJJ Brasilian Jiu Jitsu Erfahrung hat, wie man mit einfachen aber sehr effektiven Techniken, sich in einer Selbstverteidigungssituation zur Wehr setzen kann.

Björn zeigt die Techniken in verschiedenen Perspektiven, damit die Techniken aus allen Blickwinkeln erarbeitet werden können.

Diese Techniken nicht auf Kraft sondern auf effiziens ausgelegt. Das hat den Vorteil, dass auch Frauen die nicht so viel Kraft haben, sich effektiv verteidigen können. Also ein rundum Paket für alle.


Direkt zum Videodownload

https://www.digistore24.com/redir/281721/Kmsd-2020/

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